この1週間ぐらい眠れない日が続いてます。今まで9時に布団に入るのを目標にしつつ、なんだかんだで9:30〜10:00になってました。 その後は30分ぐらいで寝息が聞こえてくる感じです。この1週間ぐらいは眠れなくて何度も起きてきたり、ベッドから落ちてみたり（…